Ką veiksi vakare?


Vandens aerobika sporto klube Impuls

Vandens  aerobika - vidutinio intensyvumo vandens aerobikos pratimai subalansuoti taip, kad tiktų bet kokio amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms - tiek mokantiems, tiek nemokantiems plaukti. Taip pat šis užsiėmimas tiks tiems, kurie ieško lengvesnių būdų kovai su nereikalingais kilogramais, ir tiems, kurie siekia tiesiog sustiprinti savo kūną ir pagerinti fizinę bei psichologinę sveikatą. Mankštose atliekami judesiai itin padeda stiprinti sveikatą - jie rekomenduojami siekiant atsigauti po traumų, stimuliuoja kraujagyslių ir širdies sistemą, smegenų veiklą, gerina koordinaciją. Pratimai taip pat leidžia pajusti, kaip palaipsniui kūnas tampa tvirtesnis - sustiprėja šlaunų, klubų, pilvo ir sėdmenų raumenys, pagreitėja medžiagų apykaita. Gražaus kūno puoselėtojoms labai svarbu tai, kad reguliarios vandens treniruotės - reikšminga pagalba kovojant su daugybe kūno trūkumų. Judėjimas vandenyje gerokai prisideda prie stangrių kūno linijų, padeda efektyviai kovoti su celiulitu, didina odos elastingumą, galiausiai - leidžia atsikratyti nuovargio, blogos nuotaikos ir miego sutrikimų. Be to, vandens aerobika patraukli dar ir tuo, kad jos metu neprakaituojama, atliekamas papildomas audinių masažas, o svarbiausia - po jos nejaučiamas joks nuovargis.

Kareivių g. 14, Vilnius
+37061540072
www.impuls.lt